Preci Tiştên Pêşîn Pêdivî ye ku Moşek Bikin

1. Di demsalê de hebûna enfeksiyonê ya bilind, di rojên smog û axê de, dema ku hûn nexweş bin an jî biçin nexweşxaneyê ji bo dermankirinê derman bikin, maskek bikin. Di zivistanê de, mirovên pîr û xwedan hengaviyek kêm, mirovên nexweş dema derketin derve çêtir çêliyek dikirin.

2. Piraniya masûlkên rengîn ji pîvaza fêkiyan kîmyewî ne, bi permeabilbûna hewa nebaş û şiyana kîmyewî, ku zirarê digihîne rêwîtiya respirasyonê. Maskên kêrhatî ji garis û fabrîkek nebawer têne çêkirin.

3. Nexwendewar e ku hûn piştî karanîna dora xwe nekin û dema xwe paqij bikin. Piştî ku 4-6 demjimêran maskek hate danîn, gelek germe çêdibe û divê her roj mask were şuştin.

4. Qet nebe ku meriv nekeve pêş, ji ber ku werzişa li derveyî daxwaziya oksîjenê ji ya normal zêdetir e, û dibe ku masûlk bibe sedema bêhna nexweşî û tewra kêmbûna oksîjenê li viscera, û paşê encamên pir cidî hilberîne.

5. Piştî ku mask tê kişandin, divê dev û poz û piraniya devera di binê orbetê de were vehewandin. Pêdivî ye ku keviya maskê li rûyê nêzîk be, lê divê bandorê li ser xêza çavan neke.


Demjimêra Post: Gulan-14-2020